Курсы обучения по самопознанию

Тем, кто стремится освободиться от оков самокритики и синдрома самозванца, предлагается уникальный курс под руководством опытного психотерапевта Анастасии Кузиной. Эта программа обучения раскрывает природу внутреннего критика, объясняет его происхождение и дает ключи к пониманию причин трудностей, возникающих в процессе борьбы с ним. Участники не только изучат разнообразные виды критики и стратегии адекватной реакции на неё, но и научатся ценить свои успехи и отвечать на чужое мнение без самоедства, обогащая личную жизнь гордостью за свои достижения.

• Онлайн-лекции
• Теория
• Для начинающих

Навыки

Способы поддержания эмоционального баланса и самоконтроля

Программа «Самооценка: проблемы, ошибки, трудности» школы «левелван». Аудитория: для начинающих. Указанный срок: 2 часа. Нагрузка: 1 лекция.

• Онлайн-лекции
• Теория
• Постоянный доступ
• Для начинающих

Программа «Привычки, суеверия, фетиши» школы «левелван». Аудитория: для начинающих. Указанный срок: 2 часа. Нагрузка: 1 лекция.

• Онлайн-лекции
• Теория
• Постоянный доступ
• Для начинающих

Программа «Преграды на пути к себе: подход схема-терапии» школы «левелван». Аудитория: для начинающих. Указанный срок: 2 часа. Нагрузка: 1 лекция.

• Онлайн-лекции
• Теория
• Постоянный доступ
• Для начинающих

Программа «Как понять русскую душу» школы «левелван». Аудитория: для начинающих. Указанный срок: 8 часов. Нагрузка: 4 лекции.

• Онлайн-лекции
• Домашние задания
• Теория
• Практика на тренажёрах
• Постоянный доступ
• Чат студентов
• Для начинающих