Курсы обучения для развития с нуля для начинающих

В мире, где миллионы людей борются с прокрастинацией и стрессами, курс "Отдыхать нельзя работать" становится маяком надежды. Этот уникальный образовательный проект предлагает восемь вебинаров, на которых эксперты-психологи раскрывают секреты бережного отношения к личным потребностям. Ученики научатся искусству самозаботы как способу повышения продуктивности, освоят эффективные методы постановки и достижения целей, а также обретут навыки самомотивации для преодоления прокрастинации и достижения новых вершин в своих начинаниях.

• Онлайн-лекции
• Теория
• Практика на тренажёрах
• Постоянный доступ
• Чат студентов
• Для начинающих

Навыки

Формулирование целеполагания

Погрузитесь в мир восходящего солнца с уникальным курсом, который раскрывает богатую палитру японской культуры. От неповторимых традиций и искусства до изысканной кухни и зен-садов, этот курс предлагает всестороннее путешествие для тех, кто ещё не ступал на землю Японии. Познакомьтесь с традиционными ремеслами и уникальным стилем жизни, а через лекции о литературе, фильмах и музыке обогатите свой культурный опыт. Даже аниме и манга найдут своё место в этом захватывающем изучении японского духа.

• Онлайн-лекции
• Теория
• Для начинающих

Этот курс обучения является ключевым ресурсом для молодых родителей, стремящихся совершенствовать свои навыки воспитания без ущерба для благополучия семьи. Он охватывает изучение психологии коммуникации с детьми, раскрывает тонкости различных этапов их развития и предлагает эффективные методики управления эмоциями. Учебная программа нацелена на достижение гармонии между личными потребностями, работой и домашними задачами, а также обучает выстраиванию здоровых границ в отношениях. Курс подчёркивает важность физической активности и правильного питания как часть здорового образа жизни всей семьи.

• Онлайн-лекции
• Теория
• Практика на тренажёрах
• Постоянный доступ
• Чат студентов
• Для начинающих

Навыки

Управление ресурсным состоянием проектов учитывая время и бюджет

Образовательный портал Level One представляет эксклюзивный курс, разработанный в коллаборации с экспертом в области психологии Верой Толченниковой, преподавателем МГУ. Этот краткий, но интенсивный курс раскрывает продвинутые возможности мозга и научит слушателей управлять своим временем с умом. Он даст ценные знания о том, как эффективно бороться со стрессом и улучшить качество сна для повышения личной производительности и благополучия.

• Онлайн-лекции
• Теория
• Практика на тренажёрах
• Постоянный доступ
• Чат студентов
• Для начинающих

Навыки

Управление эмоциональным состоянием и стрессом

Освоите базовые знания психологии, которые сможете применять для жизни и профессиональной деятельности.Узнаете, как выстраивать коммуникацию, противостоять манипуляциям, презентовать идеи, вести групповую дискуссию и управлять мотивацией.Познакомитесь с восемью направлениями психологии и поймете, какое интересно именно вам.

• Онлайн-лекции
• Проверочные тесты
• Практика
• Домашние задания
• Теория
• Обучение с ментором
• Практика на тренажёрах
• Сертификат
• Чат студентов
• Поддержка преподавателей
• Для начинающих

Навыки

Психологический анализ окружающих

За 1 год освоите азы профессии по модели компетенций, разработанной в научной лаборатории Психодемии.Изучите базовые инструменты психологического консультирования и узнаете, какие существуют подходы и в чем их отличие.Сможете проконсультировать первых клиентов уже во время обучения.Определите траекторию своего профессионального развития.

• Онлайн-лекции
• Проверочные тесты
• Практика
• Домашние задания
• Теория
• Обучение с ментором
• Практика на тренажёрах
• Пробный период
• Сертификат
• Чат студентов
• Поддержка преподавателей
• Для начинающих

Интенсивный онлайн-курс состоит из вебинаров и практических занятий в разных форматах.При успешной сдаче экзамена вы станете коучем с международным сертификатом Level 2 ICF.У вас будут все необходимые знания, чтобы подать заявку на уровень квалификации PCC ICF.

• Онлайн-лекции
• Проверочные тесты
• Практика
• Домашние задания
• Теория
• Обучение с ментором
• Практика на тренажёрах
• Сертификат
• Чат студентов
• Поддержка преподавателей
• Для начинающих

Проникающий в глубины нарративной психологии, данный курс предлагает уникальную возможность освоить навыки работы с индивидами и группами разнообразного социального спектра. Участники изучат технику создания карты бесед, что необходимо для точного выявления запросов клиентов, а также научатся распознавать ключевые моменты в личных историях для детального анализа проблем. Практические сессии и супервизии обеспечивают реальный опыт применения нарративного подхода. Курс открыт как для начинающих, так и для уже практикующих психологов, а также окажется ценным активом для социальных работников, педагогов и врачей.

• Онлайн-лекции
• Проверочные тесты
• Практика
• Домашние задания
• Теория
• Обучение с ментором
• Практика на тренажёрах
• Сертификат
• Чат студентов
• Поддержка преподавателей
• Для начинающих

Навыки

Нейтрализация конфликтных обстоятельств; Эффективная борьба с прокрастинацией и стратегии мотивации

Курс, разработанный Ксенией Мартиросовой, призван бросить свет на скрытые угрозы заедания стресса и неприятных эмоций путём нездорового питания. Он раскрывает, как такие повадки, влекущие за собой тягу к сладкому и жирному, могут быть не только началом проблем с ЖКТ и набора веса, но и первым звоночком булимии и понижения самооценки. Уникальный подход курса направлен на переосмысление еды - из награды в ценный ресурс - и способствует формированию положительного отношения к себе и своему здоровью.

• Онлайн-лекции
• Практика
• Домашние задания
• Теория
• Практика на тренажёрах
• Постоянный доступ
• Для начинающих

Навыки

Психологическая поддержка и помощь в управлении стрессом

Представляем курс, идеальный для амбициозных ораторов, дебатеров и актеров, стремящихся совершенствовать своё публичное выступление – навык необходимый в школе, на работе и даже в бытовых обсуждениях. Участники освоят структурирование речи, техники захвата и удержания внимания аудитории. Курс акцентирует на развитии убедительности без манипуляций, фокусируясь на использовании логических аргументов. Он также предлагает уникальные занятия по развитию харизмы через театральные методы обучения для создания неизгладимого положительного впечатления.

• Онлайн-лекции
• Практика
• Домашние задания
• Теория
• Практика на тренажёрах
• Постоянный доступ
• Для начинающих

Навыки

Уверенное публичное выступление; Мастерство публичных выступлений

Поймёте, как преодолеть трудности подросткового периода и построить надёжные отношения со своим ребёнком. Сможете меньше тревожиться, больше доверять ребёнку и улучшите отношения в семье.

• Онлайн-лекции
• Практика
• Домашние задания
• Теория
• Практика на тренажёрах
• Постоянный доступ
• Сертификат
• Своё портфолио
• Поддержка преподавателей
• Для начинающих

Навыки

Построение здоровых и позитивных взаимоотношений с ребенком; Меры по предотвращению развития зависимостей у подростков; Анализ и понимание поведенческих факторов ребенка; Глубокое принятие своего ребенка-подростка и понимание его потребностей

Вы узнаете, как поменять образ жизни и добиться целей с помощью новых привычек. Поймёте, как сохранять мотивацию на пути изменений и добиться устойчивых результатов.

• Онлайн-лекции
• Практика
• Домашние задания
• Теория
• Практика на тренажёрах
• Поддержка преподавателей
• Для начинающих

Навыки

Эффективная борьба с прокрастинацией и стратегии мотивации; Определение личных и профессиональных целей; Анализ и оптимизация собственных повседневных привычек; Внедрение новых полезных привычек для улучшения качества жизни; Практические стратегии для изменения жизни в лучшую сторону

Узнаете, как проявляется ваша тревога и какие есть способы работы с тревожными расстройствами. Научитесь применять техники самопомощи при стрессе, беспокойстве и панике. Сможете выдерживать сложные эмоции, жить и работать несмотря на тревогу.

• Онлайн-лекции
• Практика
• Домашние задания
• Теория
• Практика на тренажёрах
• Поддержка преподавателей
• Для начинающих

6 опытных спикеров поделятся секретами игры: вы узнаете, как применять математику в покере, оценивать риски и управлять эмоциями. Прокачаете логику и сможете чаще выигрывать.

• Онлайн-лекции
• Проверочные тесты
• Практика
• Домашние задания
• Теория
• Практика на тренажёрах
• Чат студентов
• Поддержка преподавателей
• Для начинающих

Навыки

Эффективный контроль эмоций в сложных ситуациях

Этот инновационный тренажёр предлагает всестороннее развитие универсальных навыков, критически важных для любой профессиональной сферы. С акцентом на невербальную логику, которая является ключевой в повседневном общении, курс обучения ориентирован на укрепление способности строить логические умозаключения и совершенствование зрительного восприятия. Участники курса также прокачают функцию внимания через задания, которые станут более сложными на каждом новом этапе, включая интерактивные упражнения по счету цветов для дополнительной стимуляции когнитивной активности.

• Онлайн-лекции
• Проверочные тесты
• Практика
• Домашние задания
• Теория
• Очные занятия
• Обучение с ментором
• Практика на тренажёрах
• Пробный период
• Помощь с трудоустройством
• Стажировка
• Постоянный доступ
• Сертификат
• Чат студентов
• Своё портфолио
• Поддержка преподавателей
• Гарантия трудоустройства
• Для начинающих

Навыки

Упражнения для улучшения скорости и точности реакции

Курс "Сигнальные лампочки. Перегрузка" представляет собой инновационный тренажёр, разработанный методистами с учетом психологии запоминания и мыслительных процессов. Задачи, включенные в программу обучения, целенаправленно направлены на укрепление памяти, сообразительности и когнитивных способностей участников. Регулярная тренировка обещает не только повышение концентрации внимания и предотвращение ее потери, но и заметное ускорение мыслительных операций, значительно повышая эффективность ментальной деятельности пользователей.

• Онлайн-лекции
• Проверочные тесты
• Практика
• Домашние задания
• Теория
• Очные занятия
• Обучение с ментором
• Практика на тренажёрах
• Пробный период
• Помощь с трудоустройством
• Стажировка
• Постоянный доступ
• Сертификат
• Чат студентов
• Своё портфолио
• Поддержка преподавателей
• Гарантия трудоустройства
• Для начинающих

Этот всеобъемлющий курс обучения открывает двери в мир фриланса как для начинающих, так и для опытных профессионалов, желающих освоить удаленную работу, а также для бизнесменов в поисках квалифицированных исполнителей. Программа затрагивает основы фрилансинга, рассматривая его преимущества и сложности. Участники получат практические знания о функционировании фриланс-платформ, научатся эффективно создавать привлекательные профили и выбирать подходящие проекты. Курс углубляется в изучение стратегий монетизации труда, развития портфолио и укрепления коммуникации с клиентами, предоставляя необходимые инструменты для успешной удаленной карьеры.

• Онлайн-лекции
• Проверочные тесты
• Практика
• Домашние задания
• Теория
• Практика на тренажёрах
• Сертификат
• Для начинающих

Навыки

Составление и дизайн портфолио

В ответ на растущий интерес к аквакультуре, данный курс предлагает всестороннее обучение будущим специалистам в динамично развивающейся сфере искусственного выращивания рыбы. На протяжении 12-недельной программы, учащиеся осваивают навыки в разведении не только рыб, но и других гидробионтов, таких как моллюски и ракообразные, а также изучают технологии переработки рыбной продукции. Курс подчеркивает важность экологического мониторинга в аквакультуре и доступен для изучения онлайн, что делает его удобным для широкого круга обучающихся стремящихся стать экспертами в новом направлении.

• Онлайн-лекции
• Проверочные тесты
• Домашние задания
• Теория
• Практика на тренажёрах
• Постоянный доступ
• Сертификат
• Для начинающих

Викиум представляет тренажёр "Близнецы" – инновационный инструмент для укрепления умственной деятельности и повышения когнитивных способностей. Он эффективен для любого возраста: от младших школьников, стремящихся достичь академического превосходства, до взрослых профессионалов, желающих сохранить конкурентоспособность на рабочем месте, а также пенсионеров, стремящихся поддерживать ясность ума и задержать признаки старения. Регулярные короткие сессии с тренажёром "Близнецы" способствуют развитию внимания и наблюдательности, учат быстрой переключаемости и концентрации внимания, обеспечивая тем самым комплексное подспорье для мозга.

• Онлайн-лекции
• Проверочные тесты
• Практика
• Домашние задания
• Теория
• Практика на тренажёрах
• Для начинающих

Данный курс обучения представляет собой уникальный тренажёр, который направлен на развитие ключевых навыков мышления. С помощью специально разработанных заданий, пользователи смогут значительно улучшить свои способности к вниманию и концентрации, а также зрительное восприятие. Упражнения ориентированы на глубокую работу с механикой поиска информации и повышение уровня сосредоточенности, при этом активизируется периферическое зрение и расширяются возможности внимания. Курс будет полезен представителям любых профессий для эффективной ежедневной работы и повышения продуктивности.

• Онлайн-лекции
• Проверочные тесты
• Практика
• Домашние задания
• Теория
• Очные занятия
• Обучение с ментором
• Практика на тренажёрах
• Пробный период
• Помощь с трудоустройством
• Стажировка
• Постоянный доступ
• Сертификат
• Чат студентов
• Своё портфолио
• Поддержка преподавателей
• Гарантия трудоустройства
• Для начинающих

Программа «Цель "Х"» школы «Бизнес Школа Сити». Аудитория: для начинающих. Указанный срок: 28 дней. Нагрузка: 3 модуля.

• Онлайн-лекции
• Проверочные тесты
• Практика
• Домашние задания
• Теория
• Обучение с ментором
• Поддержка преподавателей
• Для начинающих

Программа «Егор Дружинин - Творчество - путь к свободе» школы «Уроки Легенд». Аудитория: для начинающих. Указанный срок: Индивидуально. Нагрузка: 18 уроков.

• Онлайн-лекции
• Проверочные тесты
• Теория
• Практика на тренажёрах
• Постоянный доступ
• Сертификат
• Для начинающих

Программа «Курс «‎Трудоустройство»» школы «Interra». Аудитория: для начинающих. Указанный срок: 1 месяц. Нагрузка: 49 уроков.

• Онлайн-лекции
• Практика
• Домашние задания
• Теория
• Практика на тренажёрах
• Помощь с трудоустройством
• Сертификат
• Поддержка преподавателей
• Для начинающих

Программа «Как оформить резюме» школы «Interra». Аудитория: для начинающих. Указанный срок: 1 месяц. Нагрузка: 4 темы.

• Онлайн-лекции
• Практика
• Домашние задания
• Теория
• Практика на тренажёрах
• Сертификат
• Для начинающих

Программа «Смерть: точка зрения философов» школы «левелван». Аудитория: для начинающих. Указанный срок: 2 часа. Нагрузка: 1 лекция.

• Онлайн-лекции
• Теория
• Постоянный доступ
• Для начинающих

Программа «Как мы развиваемся: научный взгляд» школы «левелван». Аудитория: для начинающих. Указанный срок: 2 часа. Нагрузка: 1 лекция.

• Онлайн-лекции
• Теория
• Постоянный доступ
• Для начинающих

Программа «Картины без сюжета: как понимать абстракцию» школы «левелван». Аудитория: для начинающих. Указанный срок: 2 часа. Нагрузка: 1 лекция.

• Онлайн-лекции
• Теория
• Постоянный доступ
• Для начинающих

Программа «Безопасность в интернете: как защитить личные данные» школы «левелван». Аудитория: для начинающих. Указанный срок: 2 часа. Нагрузка: 1 лекция.

• Онлайн-лекции
• Теория
• Постоянный доступ
• Для начинающих

Программа «Самооценка: проблемы, ошибки, трудности» школы «левелван». Аудитория: для начинающих. Указанный срок: 2 часа. Нагрузка: 1 лекция.

• Онлайн-лекции
• Теория
• Постоянный доступ
• Для начинающих

Программа «Школы психологии: что нужно знать» школы «левелван». Аудитория: для начинающих. Указанный срок: 2 часа. Нагрузка: 1 лекция.

• Онлайн-лекции
• Теория
• Постоянный доступ
• Для начинающих